Zehnorooh Podcast

Ep6: چطور از گذشته عبور کنیم

در این قسمت درباره‌ این صحبت می‌کنیم که چرا بعضی از ما هنوز در گذشته گیر کردیم، چطور سرزنشِ مداومِ خودمون انرژی‌مون رو پایین میاره، و چطور می‌تونیم با بالا بردن آگاهی و چند ابزار معنوی و روانی از این چرخه بیرون بیایم و قدمی به سمت ساختن آینده‌ی بهتر برداریم.

Ep:5- خستگی این روزها

توی این قسمت، در موردِ این صحبت می‌کنیم که چرا این روزا بیشتر از هر زمانِ دیگه‌ای احساسِ خستگی می‌کنیم،
و اینکه برایِ برگردوندنِ انرژیمون باید از کجا شروع کنیم.

Episode 4: چرا باید ببخشیم

توی این قسمت درباره‌ی اهمیتِ بخشش و تأثیری که روی انرژیمون و زندگیمون داره صحبت می‌کنیم

Episode 3: چطور با آدمای منفی توی زندگیمون برخورد کنیم؟

توی این قسمت راجع به این حرف می‌زنیم که چطور با آدمای منفی و واکنشی توی زندگیمون برخورد کنیم. با هم بررسی می‌کنیم چرا حرف‌های بقیه می‌تونه اینقدر روی ما اثر بذاره و چطور می‌تونیم با تکنیک‌های درست مثل همدلی، قدردانی و یادآوری ارزش‌هامون قدرت‌مونو پس بگیریم. از نگاه معنوی هم می‌ریم سراغ این موضوع که چطور می‌شه تاریکی آدمای دیگه رو به نور تبدیل کرد و وقتی این کارو می‌کنیم، سطح انرژی روحمون بالا میره و این معناش یعنییعنی چی.

چی کار کنیم وقتی زندگی سخت میشه و انگیزه‌مونو از دست می‌دیم؟

این هفته خیلی‌ها گفتن، بی‌انگیزه بودن و مدام نگران آینده. همین باعث شد انرژی زیادی برای کارای روزمره نداشته باشن. توی این قسمت می‌خوایم درباره همین انرژی سنگین این هفته حرف بزنیم و راهکارهایی از نظر ذهنی و معنوی بگیم که بتونه کمک کنه با وضوح و قدرت بیشتری جلو بریم.

Episode 1: اطمینان فراتر از منطق

توی این قسمت درباره‌ی «اطمینان، فراتر از منطق» حرف می‌زنیم؛ این‌که چطور این نوع اطمینان می‌تونه مسیر روحی‌ت رو عوض کنه، وضوح بیشتری بهت بده و حتی معجزه‌ها رو وارد زندگیت کنه. از دیدگاه معنوی، وقتی به این سطح از اطمینان می‌رسی، اتفاقات رو جور دیگه‌ای می‌بینی و انرژی تازه‌ای وارد زندگیت می‌شه. این قسمت کمک می‌کنه بفهمی چطور می‌شه فراتر از ترس و تردید، با اعتماد کامل جلو رفت